Hemos probado los mejores ejercitadores del suelo pélvico: Perifit, Elvie Trainer y Emy. De los 3 nos quedamos con Emy Trainer, te contamos las razones en este artículo.
Emy fortalece tu suelo pélvico.
Adiós a tus pérdidas de orina en pocas semanas…y muchas más ventajas.
Emy es un dispositivo Biofeedbacak para entrenar tu suelo pélvico, diseñado y fabricado por una empresa francesa, que funciona a la perfección.
Emy Tiene una valoración 4,8 /5 ⭐ en Amazon.
¡Ejercita tu suelo pélvico jugando!
Haz tus ejercicios de Kegel de la forma más divertida y sencilla. Al fin sabrás si lo estás haciendo bien y podrás monitorizar tus progresos. Emy reconoce tus contracciones musculares y te ayuda a a mejorar.
Ventajas de Emy
- Los ejercicios son muy divertidos y sencillos de seguir.
- 22 mini juegos diferentes para que no te aburras.
- Tiene sensores en toda su circunferencia por lo que detecta todas tus contracciones musculares.
- Su diámetro 3cm, es fácil de introducir en la vagina y a la vez fácil de retener. El Elvie trainer por ejemplo, es más pequeño, por lo que debemos tener un poquito más de fuerza para que no se salga.
- Se carga con USB.
- Las instrucciones y la aplicación están en español.
- La APP es gratuita.
- Es totalmente sumergible y lavable.
- Fabricado en silicona médica de alta calidad.
- Garantía de 2 años.
- Certificado por la UE. (Diseñado en Francia)
- Desarrollado por matronas y fisioterapeutas especialistas en suelo pélvico.
- Eficaz para mejorar tu suelo pélvico debilitado.
El sensor bluetooth está en la zona que queda fuera de la vagina; Es totalmente SEGURO y la conexión con tu smartphone será óptima.
Desventajas Emy
- Es el ejercitador del suelo pélvico tope gama, y eso se refleja en su precio. Sin dudarlo es una inversión que merece la pena. Es el que mejor funciona, sus sensores internos reconocen todas tus contracciones y su sensor externo de bluetooth se conecta a la APP a la primera. Como no te dará problemas lo usarás más y solucionarás tu problema antes.
Mejores ofertas ejercitadores suelo pélvico con Biofeedback:
Aquí tienes una lista de los mejores entrenadores del suelo pélvico. Si quieres saber más sobre el Biofeedback, echa un ojo a nuestro artículo sobre fortalecer el suelo pélvico.
Cómo usar Emy
Utilizar emy para fortalecer tu periné es super sencillo. Sigue estos pasos.
- Introduce la sonda en tu vagina
- Conecta el dispositivo a tu móvil por medio del bluetooth
- Abre la aplicación y sigue las indicaciones
- Elige uno de sus juegos y entrena tu suelo pélvico. Haz sesiones de entre 5 y 20 minutos. Son músculos que se fatigan pronto.
- Guarda tus resultados y monitoriza tus progresos.
Te dejo un video en el que se muestra, la utilización de Emy, es super fácil
Comparativa dispositivos biofeedback para el suelo pélvico.
Comparativa entrenadores suelo pélvico
Aquí tienes los 3 mejores ejercitadores biofeedback del mercado. Los 3 por medio de ejercicios sencillos te enseñan a realizar los ejercicios de Kegel.
| PERIFIT | ELVIE TRAINER | EMY | |
|---|---|---|---|
 |  | | |
| TAMAÑO | Medio | Pequeño | Medio |
| PESO | 25 gramos | 55 g | |
| DIÁMETRO | 2,6cm | 2,2 cm | 3 cm |
| ELECCIÓN TAMAÑO | NO | sí, carcasa extra para aumentar el tamaño | NO |
| APP | SI | SI | SI |
| BIOFEEDBAK | VISUAL | VISUAL | VISUAL |
| CORRECCIÓN EJERCICIO | SI | SI | SI |
| CARGA | NO | USB | USB |
| LAVABLE | SI | 100% SUMERGIBLE | 100% sumergible |
| FUNDA TRANSPORTE | NO | Estuche rígido | Estuche rígido |
| DESVENTAJAS | NO RECARGABLE | Pierde connectividad | La parte que no se inserta en la vagina es más grande |
| PRECIO | 139 € | 199 € | 199 € |
| OPINIONES USUARIAS | 4,6/5⭐ | 4/5 ⭐ | 4,7/5 ⭐ |
| MI OPINIÓN PERSONAL | No se puede recargar la batería | El más manejable y discreto | La APP es la mejor, 20 juegos. |
| Descuento | Perifit | Elvie | Emy |
Qué incluye el Pack de Emy
- Sonda intravaginal
- cargador: sirve de estuche para guardarlo y es muy discreto
- cable de carga USB
- Manual de instrucciones en castellano
- La APP también está en castellano
Mis consejos y recomendaciones como fisio para usar Emy
- Si te cuesta introducirlo, añade un poco de lubricante de base acuosa. No te pases de cantidad o será más difícil retenerlo y realizar los ejercicios.
- Si al principio te resulta díficil contraer, o Emy se sale, no pasa nada. Tómatelo con calma, verás que en unos días notas la mejoría. Es una musculatura muy agradecida porque no la trabajamos nunca. A poco que la entrenes vas a mejorar.
- Comienza a realizar los ejercicios tumbada, después sentada y finalmente de pie. Así la gravedad te ayudará al principio y poco a poco irás aumentando la dificultad.
- Consulta siempre con tu fisio especializada en suelo pélvico. Cada vez hay más centros especializados, te podemos ayudar a encontrar el más cercano, pregúntanos.
A continuación, la tabla explicativa de TODOS los ejercitadores del suelo pélvico de Amazon.
Emy destaca por su buena conectividad, su tamaño muy fácil de retener en en interior del cuerpo y por contar con certificación médica. Está diseñado y fabricado en Francia.
Si tienes cualquier pregunta, no dudes en dejarla en comentarios, te ayudamos encantados.
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