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Electro Salud Online

Beurer EM 95

Electroestimulador con entrenador personal

beurer em 965 electroestimulador muscular

Electroestimulador muscular con 4 canales y bluetooth.

El Beurer EM 95 está especialmente diseñado para fortalecer y entrenar. Sólo dispone de corriente tipo EMS (estimulación eléctrica muscular)

Cuenta con un entrenador personal virtual a través de la APP para ayudarte a trabajar tus músculos en casa. Puedes planificar tus entrenamientos o seleccionar los que están predefinidos.

Características

  • Electroestimulador muscular de gama alta a muy buen precio.
  • 4 Canales
  • 4 brazaletes para brazos y piernas
  • 8 electrodos de gel autoadhesivos de 45 x 45 mm con conexión de clip
  • 20 sesiones de entrenamiento
    • Fitness
    • Potencia
    • Relajación
    • Bienestar
  • 3 niveles de difcultad: Principiante, avanzado y 3xperto
  • 38 programas
  • Pantalla a color TFT de 3,5″
  • Clip para cinturón o pantalón
  • Batería de litio y cable de carga USB con adaptador incluido. Tiene una autonomía de hasta 4 horas
  • APP con entrenador personal virtual y sesiones de entrenamiento. Podrás visualizar videos de cada ejercicio
  • Bolsa para su transporte
  • Garantía: 3 años
Beurer EM 95, electroestimulador con entrenador personal.

Ventajas del Beurer EM 95

  • Tiene 4 canales, puedes trabajar 4 grupos musculares a la vez.
  • Electrodos de clip. Es muy fácil encontrar recambios y son económicos
  • APP con entrenador virtual
  • Pantalla a color, donde puedes ver la colocación de los electrodos.
  • Si tienes suerte, hay muy buenas ofertas en la web. En ocasiones lo puedes encontrar con un 50%.
beurer em 965 electroestimulador EMS

Desventajas del Beurer Em 95

  • Solo tiene programas EMS, para fortalecer. No cuenta con programas tipo TENS de analgesia.
  • El Beurer EM 95 lleva cables. Si quieres un electroestimulador wireless te recomiendo la gama COMPEX
  • Tamaño: es bastante grande.
  • No puedes elegir la talla de los brazaletes para piernas y brazos.
  • La bolsa para transportar no es rígida (es una bolsa de tela muy simple).

Datos técnicos del Beurer EM 95

  • Forma de onda de salida impulsos cuadrados bifásicos. Es la forma de onda que mejor se tolera.
  • Duración del impulso 100–350 µs
  • Frecuencia del impulso 4–100 Hz
  • Tensión de salida máx. 120 V pp
  • Corriente de salida máx. 240 mA pp
  • Tiempo de utilización 5–20 minutos
  • Intensidad regulable de 0 a 100
  • Dimensiones aprox. 136 x 89 x 26 mm
  • Peso 200 g (incluido el clip para el cinturón)
  • Batería de polímero de Litio de 1170 mAh, 3,7V
  • Bluetooth® 4.0.

¿Qué contiene el pack del Beurer EM 95?

  • 1 Electroestimulador tipo EMS
  • 4 brazaletes
    • 2 para piernas: medidas de 36 a 54 cm de contorno
    • 2 para los brazos de 28 a 45cm
  • Clip para cinturón
  • 4 cables
  • 8 electrodos
  • Cable USB y adaptador de carga
  • Bolsa transporte

Programas del Beurer EM 95

El Beurer EM 95 cuenta con 20 sesiones de entrenamiento.

  • 12 sesiones de entrenamiento Fitness y potenciación con 3 niveles de dificultad cada uno
  • 8 sesiones de relajacion y bienestar

En todos los programas podrás ajustar la intensidad en cada canal independientemente.

12 Programas de Fortalecimiento y Fitness

ProgramaFrecuencia HzDuración (min)
Calentamiento75
Vuelta a la calma10010
Abdominales60/420
Espalda sana40/420
Fortalecer espalda80/420
Fortalecimiento core50/420
Fortalecer brazos8520
Piernas8520
Glúteos perfectos30/420
Fortalecer hombros75/420
Resistencia25/320
Entrenamiento full body8520

El primer valor de la frecuencia es el de la fase de activación del musculo (cuando realizas la contracción muscular), y el segundo valor es es de la fase de relajación o descanso activo

Según el nivel de dificultad, cambiará el tiempo de la fase de contracción y relajación.

Mis recomendaciones:

  • Aunque hagas ejercicio con frecuencia, enpieza con el nivel principiante.
  • Sube la intensidad progresivamente hasta que haya contracción muscular. Tendrás que ir aumentando la intensidad según pasan los días para obtener mejores resultados
  • Realiza una contracción muscular activa a la vez que la contracción del electroestimulador. Es decir cuando pase la corriente haz el ejercicio (sentadilla, abdominales, …)
  • A intensidades altas, la corriente es algo molesta, intenta aguantar.
  • No repitas 2 entrenamientos en el mismo día y grupo muscular, o al día siguiente tendrás tantas agujetas que no te podrás mover.

¿Sabías qué?

  • Las fibras musculares de reacción lenta reaccionan mejor a frencuencia de impulso menores de 15Hz.
  • Las fibras de reacción rápida son se activan con impulsos de a partir de 35Hz
  • Con impulsos de entre 45-70Hz se produce una tensión permanente en el músculo y con ello una sobrecarga muscular. Se utilizan para entrenar la fuerza rápida y máxima.
  • El ancho del impulso es la duración en microsegundos de cada impulso eléctrico. A mayor anchura de impulso la penetración es más profunda. Por eso si la masa muscular es mayor necesitamos más

8 Programas de Relajación y bienestar

ProgramaFrecuenciaDuración
Antiagujetas710
Piernas pesadas710
Cervicales410
Masaje relajante 20-210
masaje revitalizante310
Estiramiento10010
Entrenamiento de yoga1020
Movilización columna vertebral 10010
Programas relajación y bienestar Beurer EM 95

Mi consejo

  • En los programas de relajación utiliza una intensidad que sea agradable. No por más es mejor. Se trata de relajar al músculo y ayudar a su recuperación por lo que no nos interesa que haya contracción muscular en ningún momento.
  • Puedes complementar tu sesión de entrenamiento con el programa de estiramientos y después añadir el programa de masaje para terminar.

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Mejor oferta del Beurer EM 95

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Opiniones del Beurer EM 95

OPINIONES MÁS CRITICAS DEL BEURER EM 95

«Soy entrenador personal y ya tenía un Compex para usar con los clientes. Me decicí a comprar el Beurer por su precio, sin duda es mucho más económico que el Compex pero….no merece la pena. En cuanto a funcionamiento es similar y los programas están bien diseñados, pero lleva cables. Me parece un atraso hoy en día. No es nada práctico ponerte a hacer abdominales o sentadillas con los cables colgando. Además el electroestimulador es grande, muy grande, parece una tablet. Conclusión: te ahorras unos euros respecto al compex pero al final terminará en un cajón porque no es práctico. Para relajar después del entreno está bien»

« Al principio es un poco difícil combinar los movimientos y la sensación de la corriente, pero en unos días le pillas el truco. La aplicación para elegir tus programas y la duración de tu entrenamiento es realmente práctica.»

«En ciertas zonas como la espalda, o tienes mucha flexibilidad o necesitas ayuda externa para colocar los electrodos. Programas variados y la batería dura mucho«

«Electroestimulador de gama alta. La aplicación con entrenador virtual está muy bien hecha: una vez que estableces tus objetivos, todo lo que tienes que hacer es seguir el programa de entrenamiento. «

«Lo uso como complemento al running. Para fortalecer las zonas que no trabajo suficiente y reducir el riesgo de lesiones. También lo uso para recuperar después de un entrenamiento intenso o una carrera»

«Lleva cables, para determinados ejercicios es un poco engorroso. Por lo demás similar a un compex. «

Usuarios Beurer EM 95

Preguntas y respuestas

¿Son los cables lo suficientemente largos para hacer ejercicios?

Sí, puedes realizar, sendadillas, burppies y saltos con ellos

¿Cuánto dura la batería?

La batería del Beurer EM 95 dura 4 horas con una carga completa

¿Qué tipo de electrodos lleva?

El Beurer EM 95 utiliza electrodos de clip. Incluye 8 electrodos cuadrados. Cuando necesites nuevos, puedes comprar electrodos rectangulares o cuadrados. Aquí puedes comprar tus electrodos de respuesto Beurer al mejor precio.

Beurer EM 95 VS Compex

Te mostramos las principales diferencias entre el Beuer EM 95 que es el electroestimulador tope gama de Beurer y los electroestimuladores compex de gama alta.

BEURER EM 95COMPEX SP 8.0
TIPO DE CORRIENTEEMS EMS Y TENS
CANALES44
ALIMENTACIÓNBATERIABATERIA
CARGADORUSBBase de carga
CONECTIVIDADCABLESWIRELESS
APPSISI
ELECTRODOSCLIPCLIP
PROGRAMAS2040
VALORACIÓN USUARIOS4,6 ⭐4,4 ⭐
PRECIOMás económicoElevado

Mi recomendación: Soy una fanática del compex, si tienes presupuesto, no lo dudes, opta por un compex, bien sea el tope gama, Compex SP 8.0 o el 6.0 que es algo más económico y casi con las mismas prestaciones (Yo es el que tengo, y estoy encantada)

Si es la primera vez que compras un electroestimulador y no estás muy seguro de si lo vas a usar demasiado, o bien no puedes permitirte un desembolso tan grande el Beurer EM 95 es una buena opción. La única pega es que lleva cables y para hacer los ejercicios no es tan cómodo. Por contra el sistema de carga por USB me parece mucho más práctico que el cargador del Compex.

¿Sabías que si compras tu electroestimulador en Amazon lo puedes financiar y pagar en cómodos plazos?

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