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Prorelax Tens. Electroestimulador TENS y EMS. Opiniones y ofertas

Alivia tu dolor fácil y rápido

Por: Diana Fernández. Fisioterapeuta colegiada LR-26/0262

Prorelax es uno de los Tens más vendidos en la web, tiene un precio muy asequible y además cuenta con muy buenas críticas de los usuarios. Tiene una valoración de 4.6⭐ en Amazon

Es un Tens muy fácil de usar, que además cuenta con función EMS (fortalecimiento muscular) y masaje.

Mejores Ofertas Prorelax Tens

Te adjunto una lista con todos los modelos del electroestimulador TENS Prorelax. Este año han sacado la edición «Blackline». Tiene las mismas funciones pero en color negro, mucho más sofisticado. Ideal si tienes que hacer un regalo.

Difererencias Prorelax y Prorelax Comfort, comparativa.

Prorelax cuenta con 2 modelos, la principal diferencia es la fuente de alimentación. En el más económico necesitarás pilas, pero por 10 euros más puedes comprar el Tens Prorelax con batería, mucho más práctico.

PRORELAXPRORELAX COMFORT
3 PILASBATERÍA
Pantalla PequeñaPantalla Grande
2 canales2 canales
Electrodos de cable (4)Electrodos de cable (4)
TENS (dolor)
EMS (fortalecer)
TENS
EMS
Nº Programas 88

Características Prorelax

  • Función TENS (alivio del dolor) y EMS (fortalecimiento y tonificación muscular)
  • 8 Programas
  • Funciona con 3 pilas AAA
  • 2 canales: Puedes tratar 2 zonas a la vez
  • Incluye 4 electrodos cuadrados con conexión de cable

Características Prorelax Comfort

  • Pantalla más grande retroiluminada en azul
  • Batería recargable con USB o cargador
  • 2 canales
  • Funciones TENS (alivio del dolor) y EMS (fortalecimiento y tonificación muscular)
  • Incluye 4 electrodos cuadrados
  • 8 Programas (4 de tens y 4 de EMS)
prorelax tens
Prorelax Comfort

Comparativa Prorelax y Beurer

Beurer y Prorelax son las dos marcas de electroestimuladores Tens más vendidas en Amazon, por eso te hacemos una comparativa de sus principales modelos, para que compres el que mejor se adapta a tus necesidades.

Beurer EM49Beurer EM59Beurer EM70ProrelaxProrelax Comfort
Canales22122
🔋PilasBateríaBatería3 PilasBatería
Prog70701988
ExtrasCalorWireless
Mando
ModoTENS
EMS
TENS
EMS
CALOR
TENS
EMS
TENS
EMS
TENS
EMS
4,8⭐4,6⭐4,6⭐4,6⭐4,6⭐
Precio40-60 €80-120 €70-90 €40-50€50-60 €
Tabla comparativa Tens Beuer y Prorelax

Mi recomendación: No te guíes por el número de programas. Al final son variantes de los programas básicos.

  • Modo continuo entre 80-100 Hz: notarás una sensación de hormigueo agradable y relajante, para aliviar el dolor
  • Con trenes: entre 40 y 60 Hz. Para fortalecimiento y potenciación muscular. Fases de contracción (pasa la corriente) y relajación
  • Frecuencias bajas: de 1 a 10 Hz. Notarás como un golpeteo, activan la circulación.
  • Burst o ráfagas: Las frecuencias van oscilando para que no te acostumbres a una misma sensación. Por ejemplo un Tens que oscila su frecuencia entre 80 y 120 Hz, como haciendo olas, con un cambio progresivo.

Opiniones del Tens Prorelax

  • El Tens Prorelax es muy fácil de usar. Me lo recomendó mi fisio y me va genial para mi dolor de espalda. Me lo pongo 20 minutos al día cuando me da el lumbago y alivia mi dolor durante el resto del día.
  • He usado varios tens de fisioterapia y el tens prorelax es de los más completos y económicos. Manual de uso detallado y fácil. Tiene pocos programas así que no te vuelves loco para elegir.
  • Por su precio el tens prorelax cumple su función a la perfección. Es fácil encontrar electrodos de repuesto. Los originales de la marca van bien pero también puedes comprar electrodos compatibles más baratos.
  • La única desventaja es que los electrodos no pegan demasiado. Podían tener mejor adherencia.
  • El tens prorelax es pequeño y práctico. Se apaga solo cuando termina el programa.
  • Va muy bien para aliviar el dolor lumbar. Viene una guía con dibujos que indican dónde colocar lo electrodos
  • Por la diferencia de precio, mejor elegir el modelo Prorelax de batería. Se carga con USB o cargador muy fácil y te olvidas de comprar pilas.
  • Tiene pocos programas, pero para aliviar el dolor va muy bien. Suelo utilizar siempre el mismo durante 20 o 30 minutos al día.

Electrodos de repuesto Prorelax

Puedes comprar electrodos o almohadillas de repuesto de la marca original o electrodos compatibles con tu tens prorelax. La conexión es de cable, es la conexión más universal así que es muy fácil encontrar recambios.

Antes de comprar ten en cuenta:

  • La zona a tratar: elige un electrodo que se adapte a la zona de dolor
    • Cuadrados: zonas pequeñas
    • Rectangulares: Piernas, espalda…
    • Forma de mariposa: Lumbares…
    • Forma de media luna: Rodilla, codo, tobillo
  • Color:
    • Blanco o gris (estándar)
    • Negro: Son iguales pero en color negro.
  • Tipo de conexión: Que sea la misma que la de tu electroestimulador
    • Cable
    • Clip

Un poquito más de información

¿Qué es un TENS?

El TENS Es un tipo de corriente eléctrica que sirve para disminuir el dolor de cualquier parte del cuerpo. Estimula el sistema nervioso para producir una analgesia duradera de la zona tratada

¿Para qué está indicado?

La principal indicación del TENS es el alivio del dolor. Lo puedes usar en los siguientes casos:

  • Dolor crónico: lumbalgias, artrosis, cervicalgia, hombro doloroso.
  • Dolor agudo: contracturas, calambres, sobrecargas
  • Procesos inflamatorios: tendinitis, epicondilitis, artritis reumatoide
  • Neuralgias: lumbociática, cervicobraquialgia.
  • Fibromialgia
  • Mejora circulación, vasodilatación
  • Relajación

¿Qué contraindicaciones tiene el Tens?

En estos casos es mejor no utilizarlo.

  • Si eres portador de marcapasos.
  • Durante las 12 primeras semanas de embarazo
  • Arritmias cardíacas.
  • Procesos tumorales
  • Si la piel está lesionada. (en quemaduras, heridas incisas…)

Tampoco coloques el TENS  cerca de los ojos, cerebro, vías respiratorias, senos carotídeos, zona cardiaca.

¿Cuánto tiempo puedo usar el tens?

Entre 20 y 40 minutos de tratamiento con Tens es suficiente. No hay contraindicaciones si te excedes en el tiempo, pero si te acostumbras, cada vez necesitarás intensidades más altas para notar el «cosquilleo» y tampoco nos interesa.

¿Cómo coloco los electrodos del tens?

La mayoría de los dispositivos incorporan una guía de como colocar los electrodos según la zona del cuerpo. Es importante seguir estas reglas:

  • Distancia más recomendable entre los electrodos entre 5 y 15cm
    • Por debajo de 5cm se estimulan con intensidad las estructuras superficiales
    • Por encima de 15cm se estimulan zonas extensas y profundas con muy poca intensidad
  • Si tienes un punto de dolor concreto, coloca el electrodo directamente encima y el otro como mínimo a 2-3cm de distancia.

¿Qué intensidad de Tens es la correcta?

Tienes que sentir una sensación agradable., no por más intensidad es mejor, ni tu dolor va a desaparecer antes.

Sube progresivamente la intensidad hasta que notes un hormigueo. Pasados unos minutos puede que la sensación sea imperceptible, entonces sube un poquito más la intensidad (1 o 2 puntos).

El cuerpo se va acostumbrando a la corriente eléctrica por lo que cada vez es probable que necesites intensidades más altas.

Mi consejo: Para evitar acomodarte a la corriente eléctrica, usa el modo Burst (ráfagas) o cambia de programa de vez en cuando para no habituarte a la misma sensación siempre.

¿Cómo actua el calor para aliviar el dolor?

La termoterapia o uso de calor con fines terapéuticos es muy utilizada en fisioterapia y rehabitación. Tiene efecto analgésico y relajante, estimula la circulación y ayuda a la eliminación de las sustancias de desecho.

Siempre debes aplicar un calor agradable.

Puedes aplicar calor con un saco de semillas, manta eléctrica o parches de calor de un solo uso.

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