Perifit es la solución a tus problemas más íntimos. Elimina tus escapes de orina y mejora tu vida sexual. Más fácil de usar, más divertido y con resultados visibles en pocos días.
Sólo tiene un DEFECTO, te contamos cual.
¿Qué es Perifit?
Perifit es un ejercitador de suelo pélvico con Biofeedback, la última tecnología médica, ahora en tu casa.
Con Perifit fortaleces tu suelo pélvico en poco tiempo con sencillos ejercicios mientras juegas.
Perifit es una sonda que introduces en tu vagina y te informa de cómo haces los ejercicios de suelo pélvico o ejercicios de Kegel.
- Es un sistema de Biofeedback, es decir, te informa de cómo estás haciendo el ejercicio.
- En la APP ves la fuerza que haces, si haces bien los ejercicios y tu evolución.
- Te divertirás jugando a la vez que fortaleces tus músculos de la vagina y suelo pélvico. Así todo es más sencillo.
- Perifit te ayuda a hacer los ejercicios de Kegel correctamente. Es tu profesor particular, te enseña y te corrige.
- Puedes registrar tus entrenamientos y progresos.
- Avalado por fisios y matronas.
Mejores ofertas para comprar Perifit
Aquí tienes las mejores ofertas para que empieces hoy mismo a usar tu ejercitador de suelo pélvico Perifit al mejor precio.
Si lo pides en el enlace de aquí abajo, Perifit suelo pélvico llegará a tu casa en 24 horas y sin gastos de envío.
Ventajas de Perifit
Si eres una jovenzuela y se te escapa el pis cada vez que te ríes, estornudas o vas a correr, Perifit te va a ayudar mucho.
Ejercitar el suelo pélvico es la solución definitiva y a largo plazo para tus escapes de orina.
- Dispositivo con certificación médica. Fabricado por empresa francesa.
- El precio es más asequible que el de su competencia (elvie trainer).
- Tiene 6 programas de entrenamiento con un montón de juegos.
- La APP es GRATUITA.
- Diferentes niveles de dificultad para ver tu progresión.
- No es necesario cargarlo.
- 2 colores a elegir.
- Los ejercicios son tan divertidos que muchas mujeres se enganchan para subir de nivel y pasar a la siguiente pantalla (como cuando jugábamos al Mario Bros)
Desventajas de Perifit
- No se puede cargar. La empresa asegura que la batería dura hasta 10 años. Si se agota en menos de 5 años te lo reemplazan por 39 euros. Seguramente en 5 años habrás aprendido a hacer tus ejercicios de kegel por ti misma y te habrás olvidado de Perifit ¡Es la idea del biofeedback, aprender a realizar los ejercicios e interiorizarlos!
- He buscado a conciencia algún comentario de alguien a quien le haya fallado la batería y no he encontrado ninguno. En Francia se vende desde 2017, (el artículo lo estoy escribiendo en 2022); así que al menos 5 años te dura.
Opinión Perifit como Fisioterapeuta
Perifit me parece un gran invento para realizar los ejercicios de Kegel de forma más lúdica y amena, porque sinceramente son ejercicios super aburridos.
Seguro que has intentado comenzar una rutina de Kegel mil veces y el segundo o tercer día lo dejas porque se te olvidan o no te apetece.
Con Perifit puedes ver tus progresos en la APP de tu móvil, programar tus entrenamientos y al tener juegos es mucho más divertido que simplemente contraer y relajar tu suelo pélvico.
La pequeña desventaja de este ejercitador Kegel es que la batería no se puede recargar. Tiene una larga duración, eso sí, seguramente para cuando esta se termine, tendrás tan interiorizados los ejercicios que no necesitarás usarlo para realizarlos correctamente.
Perifit no está orientado para USO PROFESIONAL, ya que si lo utilizamos durante toda la jornada, la batería se agotará en pocas semanas. Perifit es un ejercitador Kegel para uso individual.
Otros ejercitadores del suelo Pélvico
Como alternativa a Perifit, te recomiendo Elvie Trainer, es mucho más pequeño, se puede recargar y la APP también está muy lograda.
Consulta en esta página todas sus características. Y aquí te dejo un enlace para que puedas comprar tu Elvie Trainer con un gran descuento.
Comparativa entrenadores suelo pélvico
Aquí tienes los 3 mejores ejercitadores biofeedback del mercado. Los 3 por medio de ejercicios sencillos te enseñan a realizar los ejercicios de Kegel.
| PERIFIT | ELVIE TRAINER | EMY | |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| TAMAÑO | Medio | Pequeño | Medio |
| PESO | 55 g | 25 gramos | 55 g |
| DIÁMETRO | 2,6 cm | 2,2 cm | 3 cm |
| ELECCIÓN TAMAÑO | NO | SI, carcasa extra para aumentar el tamaño | NO |
| APP | SI | SI | SI |
| BIOFEEDBAK | VISUAL | VISUAL | VISUAL |
| CORRECCIÓN EJERCICIO | SI | SI | SI |
| CARGA | NO | USB | USB |
| LAVABLE | SI | SI, 100% sumergible | 100% sumergible |
| FUNDA TRANSPORTE | NO | Estuche rígido | Estuche rígido |
| DESVENTAJAS | NO RECARGABLE | Pierde conectividad | La parte que no se inserta en la vagina es más grande |
| PRECIO | 149 € | 165,4 € | 199 € |
| OPINIONES USUARIAS | 4/5 ⭐ | 4/5 ⭐ | 4,7/5 ⭐ |
| MI OPINIÓN PERSONAL | No se puede recargar la batería | El más manejable y DISCRETO | La APP es la mejor, 20 juegos. |
| Descuento | Perifit OFERTA | Elvie | Emy |
Ventajas de Perifit:
- Evitarás las pérdidas de orina (olvídate de usar compresas, o ir corriendo al baño).
- Mejorarás tus relaciones sexuales (podrás llegar al orgasmo más rápido y fácil, o simplemente llegar). El secreto es que la tonificación de la musculatura vaginal mejora la fricción durante la penetración, lo que facilita llegar al orgasmo y también aumenta la sensibilidad de la zona.
- Recuperarás tu suelo pélvico después del parto .
- Prepararás tu suelo pélvico antes del parto (desde los primeros meses del embarazo, seguro que has notado que te haces pis sólo con estornudar, soluciónalo ya!).
- Con todo esto, tendrás más confianza en ti misma, podrás ir a correr, estar más feliz y viajar sin preocupaciones de donde vas a encontrar un baño.
- Aprenderás a contraer tus músculos del suelo pélvico. En semanas te saldrá el gesto solo, (igual que aprendiste a caminar y ahora lo haces sin pensar).
- Entrenamiento de pocas semanas que te aportará beneficios toda la vida.
Programas de Perifit
Perifit cuenta con 6 tipos de programas o entrenamientos diferentes:
- Incontinencia de esfuerzo
- Incontinencia de urgencia o mixta
- Disfunciones sexuales
- Prolapsos
- Preparación al parto
- Post parto
¿No sabes que programa elegir? No te preocupes, Perifit te ayuda.
Primero Perifit te pide una contracción muscular del suelo pélvico para evaluar tu estado inicial. A partir de los datos obtenidos, desarrollará un programa individualizado y específico de ejercicios adaptados a tus necesidades.
Una vez realizado el entrenamiento te muestra tus resultados.
Así puedes ver tu EVOLUCIÓN a lo largo del tiempo.
Preguntas y respuestas sobre Perifit
¿Puedo utilizar el Elvie trainer si estoy embarazada?
Te recomendamos que consultes con tu médico o fisioterapeuta del suelo pélvico antes de utilizarlo. Generalmente se recomienda potenciar el suelo pélvico en el embarazo, pero cada mujer es un mundo.
Si tienes demasiado tono en tu suelo pélvico, estaría contraindicado realizar los ejercicios de Kegel, pero siempre te irá bien reconocer tu musculatura saber contraerla y sobre todo saber RELAJARLA. Perifit también te ayuda a relajar el suelo pélvico
¿Está indicado Perifit para el post parto?
Sí, está recomendado y te irá genial. Comienza a usarlo entre 6 y 8 semanas tras el parto.
¿Cuándo empezaré a ver resultados?
A partir de las 2 semanas con un uso de 3 o 4 veces por semana. Te recomiendo que lo uses al menos durante 3 meses para conseguir resultados óptimos. Después continúa con una sesión de 10 minutos a la semana como mantenimiento.
¿Con qué smartphone es compatible Perifit?
- iPhone 4S y superior
- iPad 3 y superior
- Cualquier tableta Android y smartphones con Android 4.4 y superior
¿Cuánto dura la batería de Perifit?
Hasta 10 años con un uso normal de 30 minutos a la semana. Olvídate de cargarlo. Si la batería se estropea en menos de 5 años la empresa te proporcionará una nueva por unos 30 euros.
¿Se puede elegir el tamaño?
No, Perifit tiene un único tamaño. Por su forma y suavidad es muy fácil de insertar y te resultará fácil retenerlo dentro de la vagina. No he encontrado ninguna usuaria que refiera que el tamaño es incómodo o molesto.
¿Puedo usar Perifit si estoy con la regla?
No hay inconveniente, lávalo bien con agua tibia y jabón después de usarlo. Aunque seguramente esos días no te apetezca hacer ejercicios. También va bien descansar.
¿Es la APP gratuita?
SÍ, la aplicación la puedes descargar gratuitamente y no tienes que pagar ninguna cuota mensual. Los juegos tienen diferentes niveles que se van desbloqueando según vas superando cada nivel de dificultad.
¿Está la APP en español?
Sí, la aplicación, las instrucciones y los juegos están en español.
¿Es biofeedback o también electroestimulador?
Perifit no es un electroestimulador, es decir no vibra ni da corrientes. Para eso tienes que comprar un dispositivo como el Kegel toner.
¿Perifit da masaje?
No, Perifit no da masaje, ni vibra, ni es un satisfyer. Es un aparato para aprender a realizar los ejercicios de Kegel y así fortalecer tu musculatura.
¿Cómo se conecta Perifit con el móvil?
Se conecta por bluetooth. Según las usuarias es fácil de conectar y no pierde conectividad. Entre 741 opiniones sólo he encontrado una mujer a la que no se le conectaba a su tablet.
¿Son los ejercicios divertidos?
Son juegos sencillos, tipo a los que jugábamos de pequeñas en las maquinitas tipo game boy o en los recreativos. No esperes un videojuego en 3D de última generación, pero están muy logrados. Además la APP la van actualizando con juegos nuevos y puedes guardar tus favoritos.
Características Técnicas de Perifit
- Fabricado en silicona médica de alta calidad
- APP con divertidos juegos. En español y gratuita
- Conexión por bluetooth
- 26mm de diámetro
- Lavable con agua y jabón
- No es necesario cargar. Aseguran que la batería dura hasta 10 años con un uso normal. Además durante los 5 primeros años si falla la batería te la reemplazan por 39 euros.
- 6 programas de entrenamiento
- Prevención de trastornos del suelo pélvico
- Bienestar sexual
- Incontinencia urinaria de urgencia
- Incontinencia urinaria de esfuerzo
- Recuperación post parto
- Incontinencia urinaria mixta
- Muy preciso, detecta incluso pequeñas contracciones musculares (0,35 oz/10 g.)
Ofertas otros Entrenadores Suelo pélvico
Aquí tienes una lista de los ejercitadores del suelo pélvico que más me gustan para que realices correctamente tus ejercicios de Kegel.
Un poquito más de información
¿Qué es el biofeedback?
Biofeedback significa retroalimentación biológica; Para entendernos, el biofeedback te enseñará a controlar respuestas fisiológicas de forma voluntaria.
Es una técnica de autocontrol, te aporta información constante y precisa sobre la respuesta fisiológica sobre la que estás trabajando para que el cerebro aprenda a controlar y modular una respuesta adecuada.
Con el biofeedback aprenderás a contraer los músculos de tu suelo pélvico y así evitar pérdidas de orina, prolapsos…
¿Tiene el Biofeedback alguna contraindicación? No, el único requisito es que el paciente colabore y entienda el ejercicio.
Ventajas del Biofeedback
- Aprenderás a reconocer las diferentes estructuras del suelo pélvico. Serás capaz de contraer cada músculo independientemente e integrarás estas contracciones en tu vida diaria.
- Podrás realizar una autoevaluación del trabajo realizado. Cuantifica tu trabajo.
- Estarás mucho más motivada porque es más entrentenido, ves tu progresión y analizas tus resultados.
- Tu fisioterapeuta podrá realizar un seguimiento y evolución de tu caso particular.
- Podrás hacer un planning de ejercicios y tratamiento.
Estudios científicos que avalan el uso del Bioofedback
Si tienes tiempo y te gusta aprender, echa un ojo a estos artículos. Son los estudios más interesantes que sobre el entrenamiento del suelo pélvico:
- Comparaciones de los enfoques al entrenamiento muscular del suelo pelviano para la incontinencia urinaria en las mujeres
- La verdad sobre la electroestimulación y el Biofeedback
- Tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo con Biofeedback perineal con electrodos de superficie
- Los resultados de este estudio son sorprendentes: el 50% mejoraron su incontinencia urinaria en 4 semanas y el 83% en 10 semanas. Se valoraron los episodios de incontinencia y la necesidad de usar absorbentes.
- Tratamiento de la disfunción suelo pélvico : Aborda todas las técnicas actuales empleadas: Biofeedback, electroestimulación.
Opiniones Perifit
Aquí tienes las opiniones más relevantes y objetivas de las usuarias de Perifit. Su puntuación media en Amazon es de 4,7 ⭐; una puntuación más que aceptable. (Opiniones verificadas, fuente Amazon España)
- Moderno, entretenido y cada vez más difícil los niveles.
- Gran aplicación y dispositivo. Es mucho mejor a los ejercicios (máquina) que hacia en rehabilitación en el centro médico.
- Moderno, entretenido. La dificultad aumenta según avanzas en los niveles del juego.
- Las instrucciones vienen en formato papel en castellano y la APP también está en castellano.
- Es divertido pero se sale con frecuencia y entonces pierde conectividad (Si te ocurre esto seguramente sea porque tienes muy poquita fuerza, prueba con un electroestimulador del suelo pélvico primero)
- La sonda funciona bien, el emparejamiento con la aplicación se realiza sin dificultad. Pero si no eres muy fan de los videojuegos como yo, te resultará aburrido. Prefiero hacer los ejercicios en silencio.
Autora del artículo: Diana Fernández, Fisioterapeuta colegiada LR-26/0262
REVIEWS DE PERIFIT:
Si tienes un ratito echa un ojo a esta review super completa sobre el entrenador de suelo pélvico Perifit.
https://www.healthymumma.com/blog/perifit-review
NOVEDADES PERIFIT 2023
Perifit ha desarrollado este últlimo año PERIFIT PLUS. Te contamos todo sobre este nuevo dispositivo en nuestra comparativa: PERIFIT VS PERIFIT PLUS
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Referencias Bibliográficas
- Newman DK. Pelvic floor muscle rehabilitation using biofeedback. Urol Nurs. 2014;34(4):193–202. Puedes descargar el artículo íntegro, te lo recomiendo para aprender del tema en profundidad.
- Wesnes SL, Lose G. Preventing urinary incontinence during pregnancy and postpartum: a review. Int Urogynecol J. 2013;24(6):889–99.
- Lorenzo Gómez MF, Silva Abuín JM, García Criado FJ, Geanini Yagüez A, Urrutia Avisrror M. Tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo con Biofeedback perineal con electrodos de superficie. Actas Urol. Esp. 2008:32(6):629-636.