Perifit y Elvie trainer son los dos ejercitadores del suelo pélvico líderes en ventas. Si quieres saber cual es mejor o cuál se adapta más a tus necesidades, aquí tienes la tabla comparativa más completa para que aciertes 100% con tu compra.
TABLA COMPARATIVA PERIFIT VS ELVIE TRAINER
| Características | PERIFIT | ELVIE TRAINER |
|---|---|---|
 |  | |
| TAMAÑO | Más grande | Pequeño |
| PESO | Más pesado (55g) | Más ligero (25g) |
| DIÁMETRO | 2,6 cm | 2,2 cm |
| FABRICACIÓN | Francia | Francia |
| MATERIAL | Silicona médica | Silicona médica |
| BLUETOOTH | SI, de baja intensidad | SI, de baja intensidad |
| ELEGIR TAMAÑO | NO | SI, carcasa extra para aumentar el tamaño |
| APP | SI | SI |
| BIOFEEDBAK | VISUAL | VISUAL |
| JUEGOS | SI | SI |
| CORRECCIÓN EJERCICIO | SI | SI |
| VIBRACIÓN | NO | NO |
| CARGA | NO | SI, por USB |
| LAVABLE | SI | SI, 100% SUMERGIBLE |
| FUNDA TRANSPORTE | NO | SI, Estuche rígido |
| DESVENTAJAS | NO RECARGABLE | Pierde conectividad |
| PRECIO | 139 euros | 165,40 euros |
| OPINIONES | 4,6/5 ⭐ | 4/5 ⭐ |
| PARA QUIÉN | Para principiantes Uso esporádico | Expertas Uso habitual |
| DESCUENTO | Perifit | Elvie |
Ventajas de Perifit
- Perifit es más barato. Lo puedes comprar en Amazon por unos 120 euros si lo pillas de oferta.
- Perifit es más grande, es más fácil que no se salga de la vagina si tienes poca fuerza. Ideal para comenzar tus entrenamientos.
- Los juegos son más variados.
- La APP de Perifit está mejor desarrollada. Es gratuita y está en español.
Ventajas de Elvie trainer
- Elvie trainer se puede cargar por USB. Es la ventaja clave respecto a su competidor (Perifit). Si lo vas a usar con frecuencia es algo decisivo.
- Tiene una práctica funda que sirve de cargador, y además para llevar en el bolso como si fueran tus auriculares.
- Es 100% sumergible y lavable, además es más pequeño y fácil de introducir en la vagina.
Desventajas de Perifit
- No se puede recargar. Aseguran que la batería dura hasta 10 años.
- Es un poco grande
- No tiene funda para guardarlo. Por el precio, un estuche a juego estaría muy bien.
Desventajas de Elvie trainer
- Algunas usuarias refieren que pierde conectividad. Asegúrate de tener el móvil siempre cerca
- Su precio es más elevado.
- Como es más pequeñito es más difícil al principio que no se salga de la vagina. Te recomiendo que empieces a hacer los ejercicios tumbada.
¿Cómo usar mi ejercitador de suelo pélvico?
Perifit y Elvie trainer son super fáciles de usar. Sólo tiene que seguir estos 3 sencillos pasos.
1_ Descarga la aplicación y conéctate por Bluetooth.
2_ Introduce la sonda en tu vagina (es super fácil de introducir)
3_ Entrena y realiza un seguimiento de tus avances. La sonda reconoce tus contracciones musculares, cuantifica la fuerza que haces y además te dice si realizas correctamente los ejercicios.
Después de tu entrenamiento de suelo pélvico recuerda lavar con agua y jabón la sonda y secarla bien antes de guardarla.
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Evidencia del entrenamiento del suelo pélvico
Si eres de las que piensa que estos dispositivos son una tontería, te dejo un par artículos científicos super interesante sobre la efectividad de ejercitar tus músculos pélvicos tanto para mejorar tus relaciones sexuales, incontinencia urinaria y dolores pélvicos.
Artículo revisado por la universidad del navarra que concluye que: «En base a los estudios publicados, el tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo o mixta mediante ejercicios de entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico contribuye de manera positiva a mejorar los síntomas, produciendo mejoras significativas en la fuerza de la musculatura del suelo pélvico, calidad de vida de las pacientes afectas y reducción del número de episodios de incontinencia.«
Tras analizar diversos estudios se llega a la conclusión que tras el parto entrenar el suelo pélvico DISMINUYE LA INCONTINENCIA URINARIA.