Autor: Diana Fernández, Fisioterapeuta colegiada LR-26/0262
La parafina es la técnica de fisioterapia más usada aliviar el dolor de manos y pies causado por patologías como la artrosis oartritis. También es el tratamiento de referencia tras cirugías, fracturas, cicatrices dolorosas, golpes y esguinces.
¿Con el frío tus manos se agrietan, duelen, se inflaman y te salen sabañones? ¿Te han diagnosticado artrosis o artritis reumatoide? Los baños de parafina te ayudaran a aliviar el dolor de tus manos y tus dedos. Es un tipo de termoterapia profunda usada en rehabilitación desde hace muchísimos años, que gracias a su efecto antinflamatorio y antiálgico mejorará tanto tu circulación como tu dolor.
Además la Parafina tiene grandes aplicaciones estéticas. Tu piel estará mucho más suave y nutrida, se agrietará menos. Estará más fuerte y elástica aportando así un aislamiento extra contra el frío y los agentes externos.
Los baños de parafina son un tratamiento de fisioterapia muy fácil de hacer en casa.
Comprando una máquina de parafina ahorrarás un montón de dinero en tratamientos de rehabilitación, fisioterapia y cremas para tus manos y pies.
Podrás rehabilitar tus manos y pies en casa a diario. Más cómodo, en menos tiempo y sin necesidad de ir a ningún centro especializado.
Si echas un ojo por internet hay mil aparatos, todos similares, de marcas a cual más rara (casi todas chinas), te aconsejo invertir un poquito más y comprar una máquina de parafina que cumpla con unos estándares de calidad.
Mi favorita es la de la marca alemana Beurer, es muy compacta, fácil de usar y tiene un precio muy asequible.
Características Parafina Beurer
- Alimentación: Se enchufa a la red eléctrica.
- Potencia en vatios: 83. Casi no gasta luz, el secador del pelo por ejemplo son unos 2200 vatios.
- Dimensiones: 33x23x18x5. Es compacto, pero puedes meter la mano cómodamente.
- Incluye cera de parafina (2 x 450 g) con fragancia de naranja.
- Incluye láminas de plástico (30 uds.) Para que envuelvas tus manos y mantengan el calor de la parafina.
- Regulación de temperatura variable.
- Sistema de recogida del cable.
- Una luz te indicará cuando la temperatura sea óptima.
- Muy bien valorada por los usuarios 4,5 ⭐
Ventajas
- Certificado por la unión europea
- Mínimo consumo de luz
- Materiales de calidad
- Fácil de limpiar
- Diseño
- Tiene más de 1200 valoraciones positivas en Amazon
Desventajas
- Tarda bastante en calentar, de 2horas y media a tres.
- Para los pies el tamaño es bastante justo.
- Tendrás que comprar más parafina, porque con los dos bloques que vienen en el pack sólo se llena hasta el mínimo.
Consejos
- Hay parafina de todos los colores y olores que imaginas, compra el que más te guste, el aroma se quedará impregnado en tus manos durante horas.
- Cuando se terminen las láminas que vienen para envolver, puedes usar bolsas de plástico pequeñas (las de la fruta del super)
- Puedes reutilizar la parafina un montón de veces (siempre que sea para uso personal)
Diferencias entre la parafina Beurer y otras marcas chinas
| Beurer | Otras (chinas) | |
|  | |
| Potencia | 80 vatios | 150 |
| Dimensiones | 33x23x18x5 | 30x 25 x 16cm |
| Alimentación | Enchufe a la red eléctrica | Enchufe (ojo a veces es clavija inglesa) |
| Capacidad | 0,9 a 1,35 kg | 1,5 |
| Certificado CE | SI | No |
| Tiempo fundir parafina | 2’5-3h | Toda la noche |
| Garantía | 3 años | 2 |
| Precio | 80 euros | 45 a 80 |
| Incluye parafina | SI, 2 bloques = 900g | Si, 2 bloques =900g |
| Extras | SI, 30 unidades láminas envoltura | 1 guantes |
| Valoración usuarios | 4,5⭐ | 4,4 ⭐ |
Qué parafina comprar
La Parafina viene en bloques para fundir en tu bañera de parafina. Te aconsejo que compres más desde el principio porque con la que viene en el pack, sólo llenarás la mitad del tanque.
Son todas similares, elige el olor que más te guste. Además algunas tienen propiedades terapéuticas como el aloe vera o la rosa mosqueta.
Relación calidad precio, la mejor es la de BostonTech. El paquete de 3 kg sale a unos 30 euros, es decir a 10 euros el kilo. Sin embargo la original de Beurer vale a más de 20 euros el kilo, el doble. Así como en el aparato de parafina si que me gastaría algo más comprando una marca de calidad, los bloque de parafina no merece la pena pagarlos a doblón por ser de marca.
Compra siempre el pack grande, sale mejor de precio que las unidades sueltas y te ahorrarás los gastos de envío.
Cómo usar la parafina
Los baños de parafina son una técnica super sencilla:
- Sumerge tus manos o pies 5 o 6 veces en el baño de parafina.
- Envuélvelos en una bolsa y film de plástico (si pones encima una toalla, mejor, guardará más rato el calorcito.
- Relájate y disfruta del calor en tus dedos, la suavidad que te da….hasta que se empiece a ahuecar y enfriar.
- Se irá enfriando lentamente (unos 20 minutos)
- Saca tus manos de las bolsas y retira la parafina. Sale muy fácil. Como quitarse un guante.
- Puedes guardar la parafina para reutilizarla.
Indicaciones de los Baños de Parafina
La parafina te irá genial en los siguientes casos.
- Dolor en manos y pies
- Artritis de las articulaciones de las manos y los dedos.
- Edema.
- Artrosis.
- Alteraciones vasculares
- Dolor muscular
- Inflamación localizada y dolor.
- Rigidez muscular.
- Piel seca y agrietada
- Alteraciones circulatorias
- Rigidez en cicatrices post cirugía.
- Falta de movilidad articular. Calentamiento previo a la movilización de tejidos y articulaciones.
Cuando no usar la Parafina
- En heridas abiertas.
- Hipersensibilidad al calor o alguno de sus componentes.
- Inflamación aguda.
- Problemas circulatorios agudos.
Consejos para usar la Parafina
- Quítate siempre todos los anillos, pulseras…antes de introducir tus manos en la parafina.
- Lávate las manos con agua y jabón y sécalas bien antes de usar la parafina. Piensa que vas a reutilizarla varias veces, mejor que esté limpia.
- Saca las manos lentamente y no las agites. La parafina se limpia fatal en la ropa.
- Si no tienes guantes puedes usar bolsas de plástico pequeñas (las de la fruta del super) y después envuelve con una toalla para que el calorcito dure más tiempo.
- No te laves las manos después, así permanecerán más suaves e hidratadas durante más tiempo.
Estudios que avalan el uso terapéutico de la parafina
Mi consejo como Fisioterapeuta
Si no quieres invertir en una máquina de parafina, no tienes espacio en casa, o sólo quieres hacer la prueba, existe un producto llamado Panreumol cuyo mecanismo de acción es similar. Su precio oscila entre los 15 y 20 euros y es una buena alternativa.
Si lo vas a usar de continuo te saldrá mucho más económico la parafina ya que se puede reutilizar, pero para ver un poco cómo funciona está bastante bien.
Dónde comprar Pan-reumol
Te dejo una lista de enlaces para que puedas probar el Pan-reumol al mejor precio. Además de la misma marca hay una crema para aplicar después del baño que también va genial.
Espero haberte ayudado en tu compra de parafina para aliviar el dolor de tus manos y pies, cualquier duda o pregunta, no lo dudes, te informamos encantados.
