Trucos para ahorrar en electrodos

¿Cuánto tiempo duran los electrodos?

¿Cada cuanto tiempo cambias los “parches” de tu electroestimulador muscular o tens?

Los fabricantes de electrodos para tens y elecectroestimuladores recomiendan unos 15-20 usos por cada juego de electrodos. Sin embargo puedes alargar su vida útil de tus parches bastante más tiempo. Es muy fácil.

Consejos para que los electrodos duren más tiempo

➡️ Sigue estos prácticos consejos para que tus electrodos duren mucho más tiempo. Incluso el doble de lo que recomienda el fabricante.

1 Prepara la piel

• Limpieza: La piel tiene que estar siempre bien limpia y seca antes de colocar el electrodo. Ni se te ocurra darte cremas antes, y si lo has hecho pasa un algodón con alcohol antes de colocarlos y seca bien la zona. 
• Sin pelos: Depílate antes. Si no hay vello conseguirás que la transmisión de la corriente sea mejor y más agradable y además conservarás el adhesivo mucho más tiempo.  Mi consejo es que te depiles mínimo 24 horas antes para que la zona no esté irritada
• Unipersonal: Por higiene no compartas electrodos con otras personas. 

2 Guarda bien los electrodos

• Tras el tratamiento despega los electrodos con cuidado y colócalos de nuevo en su plástico protector.
• No limpies los electrodos con agua, jabón u otro producto, sólo conseguirás que pierdan adherencia. 
• Guárdalos en el frigorífico. El adhesivo pegará durante más tiempo.

3 Truco Extra

Hay productos específicos que aumentan la conductividad de la piel. Sólo tienes que aplicar un poco de spray antes de colocar el electrodo. Tiene doble función

• Limpia la piel
• Aumenta la conductividad de los electrodos
• Compatible con todo tipo de electrodos para TENS y EMS: beurer, compex…

También puedes utilizar una solución hidroalcohólica o el alcohol de las heridas de toda la vida.

Comprar electrodos nuevos:

👀 Antes de comprar, fíjate bien en que la conexión sea compatible y el tamaño del electrodo según la zona a tratar.

1 Conexión de los electrodos

Es la parte del electrodo que conectaremos al cable de nuestro electroestimulador TENS/EMS, o directamente al módulo del electroestimulador si este es wireless.

• De cable: son los más comunes. Casi todos los aparatos que se utilizan en hospitales y centros de rehabilitación utilizan este tipo de conexión. Es la conexión más universal, por lo que te resultará muy fácil encontrar repuestos y además con muy buenas ofertas.

• De clip o snap: Son como una chincheta, muy fáciles de quitar y poner. Hay dos tipos según el diámetro de la conexión. Asegúrate que son compatibles con tu aparato.
  • Tipo 1: compatibles con Compex y la mayoría de los electroestimuladores. El diámetro del botón de conexión es de 3,75mm
  • Tipo 2: Sólo son compatibles con Beurer, Vitacontrol y Sanitas. Diámetro del botón es de 3,5mm

• Conexiones especiales: Deberás comprarlos directamente al fabricante del dispositivo.

2 Tamaño de los electrodos

Generalmente hay dos medidas diferentes:

• Cuadrados: de 50 x 50 mm para zonas pequeñas como un codo, tobillo…. Te irán bien para tratar, epicondilitis, esguinces…
• Rectangulares de 50 x 90 mm zonas grandes como las lumbares, trapecios… geniales para dolor lumbar, cervicalgias…
• Otros: También encontraras electrodos con forma de mariposa que van bien para zonas muy amplias como por ejemplo en una lumbalgia.

Lo ideal es adquirir varios tamaños, así nos aseguramos de tener el electrodo ideal para cada zona del cuerpo. 

Cómo es un producto que dura muchísimo tiempo, intenta comprarlos por pack, así conseguirás una mejor oferta y te ahorrarás los gastos de envío. Si los conservas bien y sin abrir te durarán años!

3 Precio de los electrodos

• Originales: De todos los que hemos probado, los electrodos de compex son los que más duran y mejor transmiten la corriente. Es cierto que son más caros, pero si los vas a usar para electroestimulación muscular (tonificar, fortalecer, entrenar) merece la pena, ya que podrás aumentar mucho más la intensidad y la sensación seguirá siendo agradable. Si el electrodo es de mala calidad con el movimiento y el sudor se despegará y no podrás continuar con el ejercicio.

• Compatibles: Más económicos. La calidad no es tan buena. Si simplemente los vas a usar para el modo TENS, me decantaría por este tipo de electrodos. El TENS se usa a intensidades más bajas y generalmente en reposo, por lo que el electrodo no se despegará.

📌 Dónde Comprar electrodos nuevos:

• Directamente al fabricante, con el número de referencia.
• Amazon: como en todo, aquí encontrarás todas las marcas, modelos, colores…Puedes adquirirlos desde este enlace.
• Ortopedias: Son mucho más caros y seguramente no tengan todos los modelos, pero si no quieres hacer la compra por internet es la tienda física donde los encontrarás
• Tiendas de deportes: Algunas tiendas de deporte también venden electroestimuladores por lo que te podrán pedir los electrodos.

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