El Compex SP 6.0 es un electroestimulador muscular Wireless (sin cables) de alta calidad para tus entrenamientos, mejorar la fuerza, tonificar tus músculos y recuperar más rápido.
La mejor forma de hacer ejercicio en casa 🏠
Desarrollado por la empresa suiza Compex, líder del sector, con 30 años de experiencia.
Es un dispositivo para entrenamiento, pero además cuenta con programas anti-dolor, masaje, disminución de agujetas y mucho más. Tu gimnasio y tu fisioterapeuta en casa.
El SP 6.0 es el hermano pequeño del Compex SP 8.0. Prácticamente igual, a excepción de que seremos nosotros los que tengamos que ir subiendo la intensidad gradualmente (En el SP 8.0 la ajusta el propio aparato).
Ventajas del Compex SP 6.0
PRECIO
- Precio: Respecto al modelo Compex SP 8.0 te puedes ahorrar unos 200 euros!
- Dispositivo de alta gama, usado por atletas y deportistas de competición.
TECNOLOGÍA
- 4 canales independientes y ajustables individualmente
- Wireless: sin cables.. Te dará una libertad increíble para realizar los ejercicios. Podrás hacer sendatillas, flexiones, abdominales sin ningún problema.
- Tecnología Mi (muscule inteligence) en todos los canales
- Tecnología Mi Scan que escanea el músculo y adapta los parámetros del electroestimulador a tu fisiología para un trabajo más específico.
- Tecnología Mi-Range: indica el nivel óptimo de estimulación. En los programas de recuperación y masaje.
- APP gratuita mi Compex coach: para establecer tus objetivos, te ayudará a planificar el entrenamiento y te recordará cuándo tienes la próxima sesión. También podrás compartir fácilmente tus sesiones con amigos.
- Pantalla a color, nos indica la colocación de los electrodos, intensidad, tiempo…
- Atención técnica: Empresa con sede en Barcelona, podrás llamarlos para preguntar cualquier duda, muy profesionales
RESULTADOS
- Optimiza tus entrenamientos. Mejora tu fuerza en menos tiempo
- Rehabilitación y recuperación de lesiones más rápida.
- Planes de entrenamiento personalizados para cada deporte: maratón, ciclismo, esquí, fitness…
CALIDAD
- Electrodos de alta calidad. Transmiten muy bien la corriente, no notarás pinchazos ni sensaciones desagradables.
FÁCIL DE USAR
- Menú muy intuitivo y fácil para navegar.
Alternativas al compex sp 6.0
Lista de electroestimuladores similares al compex 6.0 pero más económicos. Si tu presupuesto es más reducido pueden ser ofertas interesantes.
Características Técnicas SP 6.0
- Programas: 30 en total. Preparación física, anti-dolor, recuperación, rehabilitación, y fitness.
- Modo de onda: bifásica simétrica compensada.
- Batería de polímero de Litio: Electroestimulador de 1500mAh y módulos de 450mAh.
- El pack incluye:
- Electroestimulador
- 4 módulos independientes
- 2 bolsas de electrodos cuadrados
- 2 bolsas de electrodos rectangulares de 2 snap + 2 bolsas de electrodos rectangulares de 1 snap
- Estación de carga, y USB
- Bolsa para transportar negra con cremallera.
- Intensidad máxima 120mA. Más que suficiente, no conozco a nadie que haya llegado hasta el máximo.
- Electrodos con conexión snap. Es muy fácil encontrar repuestos. Te recomendamos los originales pero hay compatibles a muy buen precio.
- Conexión Web.
Programas del Compex SP 6.0
Cuenta con 30 programas, muy fáciles de buscar gracias a su menú de navegación. A diferencia de otros electroestimuladores en los que solo pone P1, P2…aquí vemos el nombre completo del programa y su descripción.
Preparación física:
Tenemos 10 programas para ponerte en forma rápido y fácil:
- Resistencia: Para mejorar el rendimiento en deportes de resistencia.
- Fuerza Resistencia: Para mejorar la capacidad de proporcionar un esfuerzo sostenido. Ideal para deportes de larga distancia como el ciclismo, maratón, Triatlón.
- Fuerza: mejorar la fuerza máxima.
- Fuerza Explosiva: Para mejorar la explosividad. Para sprints, carreras cortas, xc, cross fit.
- Musculación: Para aumentar el tono y volumen muscular. En pretemporada será tu programa de elección.
- Calentamiento: Para preparar la musculatura antes de una competición.
- Capilarización: Para incrementar el flujo sanguíneo. Programa exclusivo de compex que nos encanta. Tanto antes de hacer deporte como después de un día de trabajo agotador te deja como nuevo.
- Cross- Training
- Estabilización Core: mejora el control de tu zona abdominal y lumbar. Te irá genial además para mejorar tu suelo pélvico.
- Hipertrofia: aumentar el volumen muscular de forma significativa.
Fitness:
Encontrarás 5 programas con los que podrás trabajar el cuerpo entero: Tonificar Muslos, Reafirmar Brazos, fortalecer abdomen, Esculpir Glúteos, Definir Abdominales.
** A diferencia del compex SP 8.0 no hay programa de Drenaje linfático, pero podemos suplirlo con el de capilarización. El resultado es similar, activar la circulación y mejorar el retorno.
Recuperación:
5 programas para dejarte casi como después de pasar por el fisio.
- Masaje Relajante
- Recuperación Entrenamiento
- Disminución Agujetas
- Masaje Regenerativo
- Recuperación Post- competición: después de carreras o entrenamientos muy intensos. Yo lo uso después de las salidas con la grupeta 🙂
Anti-Dolor:
8 programas para que no te duela nada:
- Anti- dolor TENS: alivia cualquier dolor localizado por medio de la electroestimulación nerviosa.
- Descontracturante: disminución de la tensión muscular
- Dolor Muscular
- Dolor Lumbar, cervical, epicondilitis
- Piernas Pesadas: el programa ideal para terminar el día. 💡 Si añades unas medias de compresión y elevas las piernas entre 45 y 90º durante 10 minutos…piernas nuevas!
- Prevención de Calambres: como su nombre indica, te ayudará a evitar calambres. Te recomendamos también un suplemento de Magnesio y una buena hidratación con bebida isotónica.
Rehabilitación:
Nunca queremos lesionarnos, pero si esto ocurre tienes dos programas para recuperarte más rápido. Mi consejo es que añadas al compex un par de sesiones de fisio por semana para conseguir resultados óptimos. Realiza ejercicios siempre supervisados por un profesional.
- Amiotrofia: para recuperar el tono y el volumen después de un periodo de inactividad.
- Fortalecimiento: una vez que los músculos han alcanzado su volumen normal, completa la rehabilitación con este programa.
Tu gimnasio, tu fisioterapeuta y tu masajista en casa
A mejorar:
- La estación de carga es algo grande. Si viajas en avión y sólo llevas equipaje de mano, intenta llevártelo cargado; así tendrás para una semana de entrenamiento y recuperación sin problema.
Dónde comprar un Compex SP 6.0
- Amazon: buenas ofertas (30% en muchas ocasiones) y posibilidad de financiar en varias cuotas.
- Web de Compex: 10% de descuento si te suscribes al boletín de novedades
- Tiendas físicas: Decathlon, Forum Sport…generalmente bajo pedido.
Para quién es el Compex SP 6.0
- Para deportistas de alto nivel
- Si entrenas 3 o más veces por semana. Tanto para complementar tu deporte (fortalecer una zona concreta, ganar explosividad…) como para recuperar más rápido.
- Si estás empezando a hacer deporte y quieres progresar más rápido
- ¿Te has lesionado y necesitas acelerar la recuperación? Será tu compra imprescindible.
Dónde conseguir las mejores ofertas:
Amazon: Lo puedes comprar al 30% de descuento. Sí, es un descuentazo de 280 euros. Además lo puedes financiar en 4 cuotas, sin intereses. Así te parecerá mucho más barato. Además las ventajas de siempre de envío gratis en 24 horas incluso los fines de semana y devolución durante 30 días. Te dejamos el link de la oferta:
Te interesa
Te dejo los electroestimuladores mejor valorados en Amazon por los usuarios. Si el compex se te va de presupuesto, tienes otras opciones para comprar tu electroestimulador al mejor precio.
El más económico es el Beurer EM 49. Es un electroestimulador muy básico, pero para iniciarte en el mundillo y ver que se siente con la electroestimulación está muy bien. Además tiene función tens y masaje para aliviar el dolor.
TENSCARE: Comparativa ELECTROESTIMULADORES tenscare
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Beurer EM 59. Tens con calor. Opiniones y Ofertas
Compex Fit 5.0 Comparativa y Ofertas
COMPEX
Estudios avalan la electroestimulación
- [Effectiveness of functional electrical stimulation in stroke patients: a systematic review] L Romera-De Francisco , S Jimenez-Del Barrio
- Combined application of neuromuscular electrical stimulation and voluntary muscular contractions Thierry Paillard 1
Opiniones Compex SP 6.0
Opiniones de usuarios de la marca compex.
- “Es lo mejor después de entrenar, deja mis piernas casi como nuevas para el día siguiente.”
- “Al principio solo lo usaba para recuperar, pero desde que he empezado a hacer sentadillas con el Compex, es una pasada la fuerza que he ganado.”
- “No tenía mucha fe, pero me rompí el cruzado esquiando y lo compré para acelerar la rehabilitación. Muy bien para hacer los ejercicios de fuerza y luego con los programas de analgesia para que la rodilla no se quede dolorida.”
- ” Es bastante caro, pero desde que no voy al gimnasio y estoy todo el día en casa, creo que ya lo he amortizado.”
- “Mejoraría el diseño, los módulos son demasiado grandes. Está muy bien porque no lleva cables pero creo que si me tendría que comprar otro optaría por la versión de toda la vida.”
- “Para uso doméstico va genial, para uso profesional es demasiado delicado. Si lo vas a usar muchas veces al día opta por una conexión de cable.”
- “Me lo han regalado para mi cumpleaños y estoy muy contenta. Es cierto que creo que nunca habría hecho una inversión tan grande en un electroestimulador, pero ahora que lo tengo lo uso un montón.”
⁉️ Preguntas y respuestas
¿Qué diferencias hay entre el compex sp 6.0 y el Compex SP 8.0?
- No tiene la función Mi range, por lo que tendrás que ir ajustando tu mismo la intensidad.
- Cuenta con 30 programas en lugar de 40.
- Es más económico (unos 200 euros menos)
¿A cuánta distancia funciona?
Yo me muevo por casa sin problema, coge bien señal hasta 10 metros. Si vives en una casa muy grande tendrás que acercar el dispositivo. Lo puedes llevar colgado del cuello con una cinta.
¿Hay carcasas protectoras?
Sí, venden fundas de silicona para protegerlo. De todas formas es bastante resistente. Soy muy torpe y se me ha caído varias veces y sigue entero.
¿Puedo realizar más de un programa de fuerza en el mismo grupo muscular?
Poderse se puede, pero no te lo aconsejo, o tendrás tantas agujetas al día siguiente que no te podrás ni mover. No subestimes el poder de la electroestimulación y alterna grupos musculares. (Te lo digo por experiencia propia)
¿Tengo que añadir gel a los electrodos?
No, el gel es solo para buscar el punto motor. Intenta que la piel esté bien limpia, sin cremas, sudor….Puedes limpiar la zona con alcohol previamente.
¿Puedo reutilizar los electrodos?
Sí, unos 20 usos, si los cuidas te durarán mucho más. Por higiene cada persona debe tener sus propios electrodos. Guárdalos en el frigo, se conservan mejor en frío.
¿Qué diferencia a Compex de otros electroestimuladores?
La forma de onda está perfectamente optimizada, por lo que no hay picos de corriente. Es decir, no notarás pinchazos ni sensaciones desagradables.
Con compex podrás subir más intensidad y fortalecer más rápido sin dolor y con menos esfuerzo.
Autor: Diana Fernández, Fisioterapeuta colegiada LR-26/0262
